在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题