在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)