在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)