在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)