在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题