在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)