在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题