在日复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我(wo)们施(shi)加着不同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所有(you)这些让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。