在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题