在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)