在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题