在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题