在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题