在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题