在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题