在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题