在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题