在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题