在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题