在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题