在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)