在(zai)日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们或许已(yi)经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给(gei)我们(men)施加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让(rang)我们变得(de)越(yue)来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。