在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题