在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题