在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给(gei)我们施加(jia)着不(bu)同的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们(men)变(bian)得越来越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至无力。