在日复一日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感(gan)和难以言说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不(bu)同的(de)压力。工作上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。