在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题