在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题