在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题