在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问(wen)题