在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在(zai)给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同(tong)的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。