在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)