在日(ri)复(fu)一日的生活中，我(wo)们或许已经习惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加(jia)着(zhe)不(bu)同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。