在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题