在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题