在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题