在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)