在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)