在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题(ti)