在(zai)日复(fu)一日的生活中，我(wo)们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施(shi)加(jia)着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有这些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。