在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题