在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)