在快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题