在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)