在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题