在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们(men)或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情感和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。