在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)