在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)