在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题