在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题